Le vélo est un excellent moyen de s’amuser, d’être en bonne santé et de se déplacer de manière économique et naturelle.
Est-il sécuritaire de faire du vélo dans la circulation ? Bien que nous sachions tous qu’il est important d’être attentif lorsque nous conduisons nos vélos, considérons-nous vraiment tous les aspects ?
Nous pensons que beaucoup ne le font pas. Nous avons créé cette base de connaissances avec plus de 30 conseils de sécurité pour vous aider à faire du vélo en toute sécurité pendant de nombreuses années.
Continuez à lire pour rester en sécurité sur les routes!
1. Portez Toujours Un Casque
La pièce la plus importante de l’équipement de sécurité cycliste est le casque. Peu importe la durée de votre trajet, vous devriez toujours le porter. Si vous êtes blessé ou si vous perdez la vie, votre casque peut vous protéger. Le casque doit être bien ajusté à votre tête et bien ajusté autour de votre cou.
2. Vêtements Haute Visibilité
Nous sommes d’accord que les vêtements noirs sont cool. Les vêtements aux couleurs vives avec des bandes réfléchissantes sont un bon choix pour une balade à vélo. Les couleurs vives telles que le jaune, l’orange, le vert vif, le rose et le vert vif sont d’excellents choix. Vous serez plus visible et pourrez aider les conducteurs à vous repérer plus tôt afin qu’ils puissent réagir de manière appropriée.
3. N’utilisez Pas D’écouteurs
Les longs trajets peuvent devenir monotones, surtout si vous êtes seul. Vous devez éviter la tentation d’écouter de la musique ou de porter des écouteurs/écouteurs lors de longs trajets. Même si vous ne portez qu’un seul écouteur, votre niveau d’attention chutera considérablement. Vous pourriez être condamné à une amende si vous roulez avec un casque/des écouteurs dans certains pays.
4. Restez Hors De La Zone De La Porte
Faites attention aux voitures garées. Quand je roule en ville j’ai plus peur des voitures garées que de celles qui bougent. Ils sont les plus dangereux en raison de leur zone de porte. La zone de porte est la zone autour de la voiture qui peut être ouverte par inadvertance. Pour éviter la zone des portes, roulez toujours à au moins un mètre des voitures.
5. Utilisez Toujours Un éclairage De Vélo
Quand on parle de sécurité sur le vélo, les feux avant et arrière sont cruciaux. Ces feux sont essentiels pour la conduite de nuit et les jours nuageux ou brumeux. Les experts s’accordent à dire qu’ils doivent toujours être allumés, même les jours ensoleillés. Vos feux seront plus faciles à repérer par les conducteurs s’ils sont allumés.
6. Assurez-vous D’avoir Les Bons Freins
Avant de prendre la route, assurez-vous que vos freins fonctionnent correctement. Vous ne voulez pas faire un tour pour découvrir qu’il n’y a aucun moyen d’arrêter le vélo. Cela est particulièrement vrai si vous roulez en descente ou dans une circulation dense.
7. Recherchez Les Boulons Desserrés
Avant de partir en balade, assurez-vous de vérifier les boulons et les écrous desserrés. Les vélos modernes ont des leviers à dégagement rapide qui libèrent les roues et la selle. Parfois, ceux-ci peuvent se détacher. Pour vous assurer qu’ils sont bien fixés, vous pouvez tirer légèrement sur les leviers avant de monter sur votre vélo. Vérifiez également les boulons de votre guidon et de vos freins.
8. Faites Gonfler Vos Pneus
Assurez-vous que vos pneus sont correctement gonflés en fonction de la pression des pneus du vélo. Le flanc de tous les pneus a la plage de pression recommandée. Assurez-vous que la pression de vos pneus se situe dans cette plage.
Des pneus surgonflés peuvent causer une mauvaise traction et même exploser. Des pneus sous-gonflés peuvent provoquer un pincement ou même un glissement de la roue. Cela pourrait être très dangereux.
9. Utilisez Une Sonnette De Vélo
Achetez une sonnette de vélo ou une sirène de vélo et gardez-la sur votre guidon. Il peut être utilisé pour alerter les autres cyclistes ou piétons que vous arrivez et aider à éviter les collisions. Utilisez votre sonnette de vélo aussi souvent que vous en avez besoin, il vaut mieux être ennuyeux plutôt que de planter.
10. La Crème Solaire Est Essentielle
Bien que ce ne soit pas un conseil de sécurité évident pour les cyclistes, c’est très important. La crème solaire doit toujours être utilisée lorsque vous roulez au soleil. La crème solaire est essentielle pour rouler en été.
L’écran solaire doit avoir un facteur minimum de 30. Ne soyez pas trop généreux avec. Vous serez protégé des coups de soleil et du cancer de la peau.
11. Pistes Cyclables : Roulez Quand C’est Possible
Partout dans le monde, le vélo devient un mode de transport de plus en plus populaire. Les autorités multiplient les pistes cyclables. Ces pistes cyclables doivent être utilisées autant que possible et vous devez éviter la circulation. Bien que les pistes cyclables puissent être plus lentes que les routes, elles sont plus sûres et plus pratiques.
12. Évitez Les Routes Sans Accotement
Évitez les routes sans accotement ou piste cyclable si vous êtes en mesure de choisir un itinéraire. Vous finirez par rouler dans la même voie que les voitures et les camions. Les conducteurs roulent souvent dangereusement près de vous parce qu’ils ne veulent pas attendre un moment sûr pour passer.
13. Évitez Les Heures De Pointe
Évitez de rouler à vélo dans les rues animées. Les embouteillages peuvent être créés par des personnes qui se rendent au travail et rentrent chez elles. Les conducteurs peuvent devenir anxieux et conduire imprudemment. La sécurité sera considérablement réduite par l’augmentation du volume de trafic.
14. N’ayez Pas Peur De Prendre La Route La Moins Fréquentée
Tout le monde doit savoir comment utiliser la voie. Cela signifie que vous vous déplacez au milieu de la voie pour éviter que les voitures ne vous dépassent. Vous devez être prudent et laisser le temps aux conducteurs devant vous de voir ce que vous faites. Cette compétence peut être utile lorsque vous prévoyez de tourner à gauche ou lorsqu’il y a un rétrécissement de la route devant vous.
15. Restez à L’écart Des Trottoirs
Nous vous déconseillons de rouler sur les trottoirs, aussi tentant soit-il de le faire pour éviter la circulation. Les trottoirs ne sont pas destinés au vélo. Ils sont conçus pour la marche.
Il est possible que des piétons provoquent une collision s’ils ne se comportent pas de manière prévisible sur les trottoirs. Il existe de nombreux risques pour la sécurité sur les trottoirs tels que les nids-de-poule, les panneaux de signalisation et les bouches d’incendie.
16. N’utilisez Pas Votre Téléphone
Lorsque vous faites du vélo, n’oubliez pas votre téléphone. Il appartient là-bas. Il est tout aussi dangereux d’utiliser votre téléphone en faisant du vélo ou en conduisant avec celui-ci à la main.
Cela diminuera votre capacité de concentration et d’attention, et peut vous amener à faire des erreurs ou à ne pas voir le danger assez rapidement. Vous pouvez utiliser votre téléphone pour passer des appels, mais vous devrez d’abord descendre de votre vélo.
17. Consultez Les Prévisions Météorologiques
Peu importe où vous vivez, une journée ensoleillée peut rapidement devenir pluvieuse ou orageuse. Il est important de connaître les prévisions météo avant de partir, surtout si votre trajet est long. Il est extrêmement dangereux de rouler sous la pluie, la grêle, la neige et les vents forts si vous n’êtes pas préparé.
18. Roulez De Manière Prévisible
Les gens prennent des décisions de circulation en fonction de ce que les autres attendent d’eux. Il est crucial de rouler de manière prévisible. Restez en ligne avec la circulation et ne faites pas de virages brusques sans signaler. La sécurité sera grandement améliorée si vous respectez toutes les lois de la circulation.
19. Ne Buvez Jamais Et Roulez
Il est absolument interdit de boire de l’alcool en faisant du vélo. Il est illégal de boire et de conduire. Alors pourquoi faire du vélo et boire de l’alcool ? Vous êtes plus susceptible de faire des erreurs critiques parce que l’alcool diminue votre capacité à vous concentrer et à réagir rapidement. Vous perdez également l’équilibre lorsque vous faites du vélo.
20. Descentes : Contrôlez Votre Vitesse
La vitesse peut être amusante mais dangereuse, surtout pour les cyclistes inexpérimentés. Il est important de ralentir dans les descentes et de freiner à l’approche d’un virage. Il est presque impossible de tourner à grande vitesse sur un vélo. C’est quelque chose que de nombreux coureurs ont appris à leurs dépens.
21. Feux Rouges : Arrêtez
Ne faites pas mal paraître les autres cyclistes. Attendez toujours que le feu vert s’allume avant de vous arrêter aux feux rouges. Si vous ne vous comportez pas comme un véhicule, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que les autres vous traitent comme tel. Le saut des feux rouges peut constituer un grave danger pour vous, les autres conducteurs, les conducteurs, les piétons et vous-même.
22. Évitez Les Angles Morts Dans Les Véhicules
Les angles morts sont le résultat de la façon dont les véhicules ont été conçus. Les angles morts des voitures se trouvent à l’arrière droit et à l’arrière gauche. Les conducteurs ne pourront pas vous voir si votre véhicule est juste derrière eux, soit à leur gauche, soit à leur droite.
Les camions ont un angle mort plus grand. Les camionneurs ne peuvent pas voir au-delà de leurs portes sans regarder par les fenêtres.
23. Utilisez Des Signaux Manuels
Vous pouvez assurer votre sécurité sur votre vélo en utilisant des signaux manuels.
Pour faire un virage à gauche, tendez la main gauche. Pour faire un virage à droite, tendez la main droite. Les signaux manuels doivent être faits avant le mouvement, pas pendant celui-ci. Cela permettra aux autres de réagir en temps opportun.
24. Évitez Les Ronds-points Et Les Carrefours Très Fréquentés
Évitez les intersections et les ronds-points achalandés si vous ne connaissez pas la région dans laquelle vous roulez. Ce sont les endroits les plus courants où les cyclistes sont impliqués dans des accidents de la circulation. Vous pouvez les approcher avec une extrême prudence ou pousser votre vélo sur un passage piéton.
25. Louez Un Vélo Qui Vous Va Bien
Vous ne devriez jamais utiliser un vélo trop grand, trop petit ou les deux. Vous aurez du mal à contrôler votre vélo s’il est trop petit ou trop grand, surtout si vous devez faire un virage serré, ou faire un virage brusque. Assurez-vous que votre selle est correctement réglée. Vous pourriez vous retrouver avec un genou endommagé ou perdre l’équilibre, et vous pourriez tomber.
26. Établissez Un Contact Visuel Avec Les Chauffeurs
Avant d’aborder une intersection ou un rond-point, assurez-vous que les autres conducteurs vous voient. Le contact visuel est le meilleur moyen de s’assurer qu’ils vous voient. Pour attirer leur attention, vous pouvez utiliser votre voix pour leur faire sentir qu’ils ne sont pas là. Soit prudent. Le contact visuel ne garantit pas qu’ils ne feront pas quelque chose de stupide ou d’imprudent.
27. Roulez En File Indienne
Vous devriez rouler en file indienne si vous n’aimez pas rouler seul et préférez être avec d’autres. Vous pouvez discuter avec votre cavalier en vous arrêtant dans un café ou sur le bord d’une route. Dans de nombreux pays, rouler autrement qu’en file indienne est contraire au code de la route.
28. Les Chaussures Glissantes Ne Sont Pas Recommandées
Les chaussures que les cyclistes de loisirs portent lors de leurs sorties sont quelque chose que la plupart ne considèrent pas. Les pédales plates peuvent être glissantes si vous portez certaines chaussures.
Cela se produit le plus souvent lorsqu’il pleut dehors. Dans de tels cas, il devient presque impossible de garder les pieds sur ces pédales. Portez des chaussures avec une semelle en caoutchouc pour éviter cela.
29. Vous Pouvez Rentrer Vos Lacets Et Vos Pantalons
Vous ne voulez pas que vos lacets se coincent dans la manivelle/chaîne. Cela pourrait entraîner un grave danger pour la sécurité et même entraîner un accident. Vous pouvez également rentrer vos lacets dans vos chaussures si elles sont très longues. Cela aidera à les garder propres.
Les pantalons peuvent également être touchés. La chaîne peut salir les pantalons amples et les coincer dans la manivelle. Vous pouvez éviter cela en les rentrant dans vos chaussettes ou en mettant une bande réfléchissante autour de leurs jambes.
30. Portez Des Gants Pour Votre Vélo
Les gants de cyclisme servent plus qu’un but. Ils protégeront vos poignets contre les vibrations, rendant votre conduite plus agréable. Ils protégeront vos mains de l’humidité ou de la transpiration et les empêcheront de glisser du guidon.
Les gants sont très abordables et ont fière allure, alors n’hésitez pas à vous les procurer.
31. Installer Un Rétroviseur
Les rétroviseurs ne sont pas quelque chose que vous voyez souvent dans les rues. Cela doit changer, en particulier pour les navetteurs urbains. Vous pouvez monter des rétroviseurs sur le guidon ou sur votre casque.
Ceux-ci vous aideront à voir la situation dans son ensemble et à prendre de meilleures décisions. Ils sont souvent légers et bon marché, ce qui en fait un excellent investissement.
32. Gardez Vos Mains Sur Le Guidon
Lorsque vous roulez, assurez-vous que vos deux mains sont sur le guidon. Vous pouvez utiliser une ou les deux mains pour saisir quelque chose pendant un moment, comme votre bouteille d’eau. Vous ne devriez pas rouler sans vos mains, juste pour le spectacle.
Bien que vous puissiez croire que vous savez ce que vous faites, même une petite pierre peut vous faire perdre l’équilibre et vous faire tomber de votre vélo.
33. Restez à L’écart Du Trottoir
Vous pourriez instinctivement penser que vous devriez rouler le plus près possible du trottoir et garder vos distances avec la circulation. C’est une énorme erreur. Pour éviter de heurter le trottoir et empêcher les conducteurs de vous dépasser, vous devez rouler à au moins 0,6 m de celui-ci.
De plus, les nids-de-poule et les grilles d’égout sont souvent très proches du trottoir. Cela peut vous faire perdre votre vélo ou causer des dommages.
34. Intersections : Arrêtez-vous Derrière Les Voitures
Arrêtez-vous toujours derrière une voiture aux intersections. Ceci est particulièrement important si vous attendez à un feu rouge. Il y a de fortes chances que vous vous retrouviez dans l’angle mort d’une voiture si vous vous arrêtez juste à côté. Il y a une chance qu’ils tournent à gauche et se heurtent à vous s’ils le font.
Vous serez facilement visible sous tous les angles si vous vous arrêtez derrière un véhicule et pouvez vous déplacer vers la droite lorsque le feu passe au vert.
35. Gardez Toujours Votre Main Gauche Sur La Droite
Ne dépassez jamais les cyclistes ou les voitures par la droite. C’est l’une des choses les plus dangereuses que l’on puisse faire. Vous ne vous attendez pas à ce qu’ils vous dépassent par la droite. Ils pourraient également vous frapper si vous décidez de vous garer, de tourner à gauche ou de garer votre véhicule.
Dépassez les autres véhicules sur votre gauche lorsque vous êtes en sécurité et regardez derrière vous pour indiquer correctement un virage à gauche.
36. Les Trottoirs Sont Un Endroit Idéal Pour Faire Du Vélo
Descendez toujours de votre vélo avant de traverser la rue sur un trottoir. Il est dangereux et irrespectueux pour les piétons et les conducteurs de rouler à vélo sur les trottoirs.
Il est possible d’entrer en collision avec quelqu’un ou de rendre quelqu’un très fou. Beaucoup de gens n’aiment pas les cyclistes à cause de cela. Ne soyez pas l’un d’entre eux.
37. Vous Pouvez Surveiller Votre Vitesse Sur Les Chemins Partagés
Les chemins partagés sont légaux pour les piétons et les cyclistes. C’est quelque chose à retenir lors de l’utilisation de chemins partagés. Souvent, les piétons promèneront leurs enfants ou promèneront leur animal de compagnie sur des sentiers partagés.
Vous devez faire attention à votre vitesse. Gardez-le en dessous de 24 km/h. Cela vous permettra de freiner rapidement si nécessaire et vous évitera d’entrer en collision avec quelqu’un.
38. Faites Attention Aux Animaux Sur La Route
J’ai eu des rencontres rapprochées avec des animaux en conduisant ma moto. J’ai eu des rencontres rapprochées avec des serpents, des chiens, des chats, des lapins, des alésages sauvages et même des chats. Bien que vous ne puissiez pas prédire le moment où un animal pourrait courir sur votre route, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous protéger.
Vous devriez être plus conscient si vous roulez dans une zone avec des observations d’animaux sauvages ou errants.
39. Gardez Toujours Un Kit De Patch Avec Vous
Un kit de patch est indispensable pour les longs trajets. Ils sont assez petits pour être transportés dans votre poche ou votre sacoche.
Vous ne voulez pas rester coincé dans une zone dangereuse ou isolée avec un pneu crevé. Vous devez également emporter un kit de réparation et 2 démonte-pneus.
40.
Prenez de l’argent avec vous
Bien que l’argent ne soit pas la chose la plus importante dans ce monde, il est important de pouvoir être rassuré lorsque vous faites un long voyage. Des coûts imprévus peuvent survenir, alors soyez prêt pour eux.
Vous pourriez vous retrouver en hypoglycémie ou avoir envie de sucreries du magasin. Si vous roulez à chaud, vous risquez de manquer d’eau. Vous pouvez facilement reconstituer votre approvisionnement en eau si l’argent est disponible.
41. Ne Roulez Jamais Du Mauvais Côté De La Route
Vous avez peut-être entendu ou lu quelque part que rouler du côté opposé est plus sûr car vous pouvez voir la circulation devant vous. C’est dangereux et faux ! Ne roulez pas du mauvais côté !
Vous n’aurez pas le temps de réagir à tout imprévu si vous roulez à contresens. Vous mettrez également beaucoup de gens en colère car personne ne vous y attend.
